Соляник

Онкология – не приговор, а излечимое заболевание

Во многих странах мира наблюдается устойчивая тенденция роста числа  онкологических заболеваний. К сожалению, в последнее время злокачественные новообразования становятся основной причиной смертности. Но, благодаря применению новых методов диагностики и лечения, большинство людей успешно преодолевают этот страшный недуг.

Ученые доказали, что на развитие злокачественных опухолей влияют многие факторы. В том числе – попадание в организм человека опасных канцерогенов, перенесенные вирусные заболевания, наследственная предрасположенность и образ жизни.  Что же делать, чтобы не заболеть этим страшным недугом?

 Как известно, в группе риска находятся заядлые курильщики. Известно, что табак и табачный дым содержат более 3800 вредных химических веществ. Причем, на развитие раковых опухолей влияют не только канцерогены из табачного дыма, но и никотин, который увеличивает вероятность развития рака груди, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Подвержены этой болезни и люди, систематически употребляющие крепкие спиртные напитки. Даже снижение крепости потребляемого алкоголя наполовину уменьшает риск заболеть раком печени, пищевода, полости рта, горла и других отделов пищеварительного тракта.

Важное значение в профилактике заболевания имеет правильное питание. Составляя свой рацион, стоит отказаться от жареной, копченой и сладкой пищи. Замена колбасы, сосисок, бекона и других мясопродуктов на обычное нежирное мясо в несколько раз сокращает риск развития рака кишечника. А отказ от сладких газированных напитков и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает вероятность заболеть раком поджелудочной железы. 

В то же время врачи рекомендуют есть побольше свежих овощей и фруктов. В них содержится натуральная защита от рака – биофлавоноиды. К тому же, любители продуктов растительного происхождения едят, как правило, меньше жиров, что помогает им сохранить нормальный вес и, следовательно, также уменьшить степень риска.

Канцерогенное воздействие возрастает в случае загрязнения водных источников соединениями мышьяка, галогенов. А также из-за загрязнения воздушной среды различными химическими веществами и особенно асбестовой пылью.

Доказана и прямая зависимость между возникновением раковых опухолей и действием ультрафиолетового облучения, а также электромагнитного излучения радио- и микроволнового диапазона. Поэтому на отдыхе принимайте солнечные ванны только до 11.00 и после 16.00. Не загорайте в солярии. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает искусственный загар серьезным фактором риска развития рака кожи. 

Установлена отчетливая связь между стрессовыми ситуациями в жизни человека и возникновением злокачественных новообразований. То есть, риск  заболеть резко возрастает при эмоциональной подавленности человека.

В профилактике онкологических заболеваний большое значение имеют регулярные медицинские осмотры с применением специальных методов исследования. Например, женщинам, начиная с 40 лет, необходимо делать маммографию. А мужчинам с того же возраста следует регулярно проверять состояние предстательной железы.

Специалисты считают, что полностью предотвратить риск появления онкозаболеваний невозможно. Но, отказавшись от вредных привычек, соблюдая сбалансированную диету, избегая стрессов, регулярно проходя медицинские осмотры, можно максимально защитить себя от этой болезни.

Рита ЖАРКАЯ,

инструктор

по санпросветработе

амбулатории №5