Соляник

Пусть отдых у воды будет радостным и безопасным

К сожалению, в нашем регионе, как и во всей Украине, ежегодно регистрируется большое число несчастных случаев, связанных с гибелью людей на водоемах. Чаще всего главными причинами трагедий являются: неумение человека плавать, купание в состоянии алкогольного опьянения, купание в необорудованных местах водоемов, нарушение правил пользования плавательными средствами и другое.

 Жертвами водной стихии нередко становятся малолетние дети, оставленные без родительского присмотра. Поэтому, отдыхая у воды, папы и мамы должны предельно внимательно следить за купающейся и резвящейся на берегу ребятней. Перед тем, как разрешить ребенку войти в воду, взрослым необходимо самим изучить дно на наличие опасных предметов, ила или возможных ям. Даже если этот берег вполне вам знаком, не стоит забывать, что со временем рельеф дна может значительно измениться.

Не стоит разрешать детям, не надев плавательного круга, заходить в воду глубже, чем по пояс. Проследите, чтобы малыши плавали только вдоль берега, не отдаляясь на глубину. Чтобы избежать непредвиденной ситуации и возможных травм, необходимо следить за играми детей даже на мелководье.

В последнее время пользуются все большей популярностью надувные бассейны, содержащие большой объем воды. Как правило, их устанавливают во дворах частных домов и предназначены они для плавания маленьких детей. Но при этом многие надувные бассейны имеют мягкие бортики, которые являются плохой преградой в случае падения ребенка в воду. Поэтому, покупая бассейн, следует заранее позаботиться о приобретении или изготовлении специального высокого заборчика.

Находясь у водоема, соблюдайте строгие правила безопасности:

– не купайтесь в незнакомых местах;

– плавать лучше утром или вечером, когда нет опасности перегреться под палящими лучами солнца. Температура воды в реке или озере должна быть не ниже 17-19 градусов с отметкой «плюс», в более холодной воде находиться опасно. Изначально водные процедуры должны быть не более 3-5 минут и лишь потом их можно немного продлить;

– не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь вызывает спазмы сосудов головного мозга, а в сочетании с перепадом температуры при погружении в воду, это может спровоцировать у человека сердечный приступ. Кроме того, под действием горячительных напитков притупляется инстинкт самосохранения;

– не заплывайте слишком далеко, так как можно не рассчитать своих сил на обратный путь. Если же вы заплыли на большое расстояние от берега и, возвращаясь, почувствовали усталость, не паникуйте, а постарайтесь лечь на спину и отдохнуть. Для этого стоит научиться плавать на спине, ведь, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете быстро восстановить силы;

– если вас захватил поток, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, но при этом старайтесь под определенным углом приближаться к берегу;

– если вы попали в водоворот, то наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду, а затем сделайте сильный рывок в сторону;

– не ныряйте в воду с так называемых «тарзанок» или с обрывисто берега;

– не заплавайте далеко от берега на надувных матрацах и других ненадежных плавсредствах;

– если руки или ноги спутали водоросли, необходимо сделать остановку, принять положение «поплавка» и осторожно освободиться от растений.

Чтобы с пользой для себя и для своего здоровья провести досуг у воды, и оставить об этом невосполнимо только хорошие воспоминания, всегда будьте внимательны и соблюдайте меры безопасности. Тогда ничто не омрачит ваш отдых.

По материалам интернет-изданий.